Osoby, które aktywnie uprawiają sporty nie mogą jeść wszystkiego. To nie jest tak, że jak się dużo ruszamy i spalamy kalorie to można jeść niezdrowe jedzenie. Takie osoby, jeśli chcą osiągnąć dobre wyniki muszą zadbać również o jedzenie. To, co znajduje się w składzie posiłków…