Magnez, choć czasem pomijany w rozmowach na temat zdrowego stylu życia, odgrywa niezwykle istotną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. W dzisiejszym wpisie omówimy kluczowe funkcje magnezu, takie jak uczestnictwo w procesie produkcji energii, stabilizacja napięcia nerwowego czy udział w syntezie białek. Udział magnezu w produkcji…